Tips Overcome Stress During an Interview | इंटरव्यू के दौरान तनाव पर काबू पाने के बेहतरीन टिप्स

इंटरव्यू के दौरान तनाव पर काबू पाने के बेहतरीन टिप्स

साक्षात्कार के सवालों के जवाब, अगर अच्छे हैं, तो आपके पूरे जीवन को बदल सकते हैं। साक्षात्कार प्रश्न अक्सर सामान्य या आसान होते हैं, लेकिन कभी-कभी आपको अद्वितीय से निपटना पड़ता है!

अपने सामान्य रिज्यूमे के विपरीत, जहां आप मछली की तरह लिख सकते हैं, आपको मैगपाई की तरह लिखना होगा। एक साक्षात्कार एक साक्षात्कार है, और आपको इस साक्षात्कार के लिए हर छोटे स्पर्श बिंदु में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। इस लेख में, हम साक्षात्कार के दौरान तनाव को दूर करने के कुछ बेहतरीन सुझावों की सूची बनाने जा रहे हैं:

stay tuned बने रहें

यदि आपका दृष्टिकोण बहुत अच्छा है, तो आपका साक्षात्कार बहुत अच्छा चलेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको बहुत ज्यादा देने की जरूरत नहीं है, खासकर साक्षात्कार के चरण में। हालाँकि, यदि आप तैयार नहीं हैं और आप चौंक गए साक्षात्कार में जाते हैं, तो आपके पास वास्तव में साक्षात्कार को प्रभावित करने के लिए क्या अच्छे मौके हैं? भले ही साक्षात्कारकर्ता आप में रुचि रखता हो, वह आपकी उपलब्धियों या उपलब्धियों की परवाह नहीं करता है। वह सिर्फ यह जानना चाहता है कि क्या आप अपनी क्षमता के अनुसार काम करने में सक्षम हैं।

डर क्यों नहीं लगना चाहिए? बस आराम करो। साक्षात्कारकर्ता के समक्ष उपस्थित होने के लिए निर्धारित होने से पहले आराम करें। ऐसा न होने दें। साक्षात्कारकर्ता सिर्फ अन्य आवेदकों के साथ पकड़ बना रहा है और भले ही आप रातों की नींद हराम करने जा रहे हों, इसके बारे में ऐसे सोचें जैसे आपने परीक्षा जीत ली हो। अपनी पूरी कोशिश करो। आप जानते हैं कि प्रतिस्पर्धी साक्षात्कार कैसे होते हैं, यह आपके कौशल में सुधार करने का एक और मौका है। वे आपको किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देख सकते हैं जिसने यह मौका अर्जित किया है।

Take Breaks ब्रेक लें

भले ही आपके पास इसके लिए समय न हो, लेकिन इंटरव्यू के दौरान ब्रेक लेना न भूलें। इससे आपका मनोबल बढ़ेगा। इसके अलावा, इंटरव्यू के दौरान रुकावटें वास्तव में आपके आत्मविश्वास को खत्म कर सकती हैं। तो, ऐसा न होने दें। यह आपको प्रक्रिया में वापस भी सेट कर सकता है। ऐसा महसूस न करें कि आप पूछताछ को संभाल नहीं सकते। साक्षात्कारकर्ता द्वारा रोक दिया जाना ठीक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस पद के लिए व्यवहार्य उम्मीदवार नहीं हैं। शांत होने के लिए बस इसे एक ब्रेक के रूप में लें, और यदि आपके पास एक कमजोर साक्षात्कारकर्ता है, तो आप जल्दी से इसका पता लगा लेंगे। इसलिए अगर इंटरव्यू देने वाला इंटरव्यू के दौरान किसी भी समय आपको बीच में रोकता है, तो थोड़ा बुरा महसूस करें, लेकिन बस इतना जान लें कि आप कूल आउट हो रहे हैं। यदि आपको धक्का-मुक्की या प्रतिक्रियाशील होने की आवश्यकता है, तो आप शायद एक व्यवहार्य उम्मीदवार नहीं हैं।

Think of Yourself अपने बारे में सोचें

लोग हमेशा आपको सलाह देते हैं कि उन्होंने आपकी स्थिति पर लागू किया है। आप इस सलाह को कैसे लेते हैं? तो आप इंटरव्यू से पहले और उसके दौरान इसे अपने व्यवहार पर लागू करना शुरू कर सकते हैं। याद रखें कि किसी भी साक्षात्कार से पहले, आप प्रभारी व्यक्ति होते हैं। साक्षात्कारकर्ता आपसे केवल यह पूछेगा कि आपने अतीत में क्या किया है, और सर्वोत्तम अभ्यास क्या है। तो बुद्धिमानी से चुनें, चौकस रहें, और साक्षात्कारकर्ता समझ जाएगा कि उसने आपको इस समय देखा है और आप सही जगह पर हैं। आखिरकार, जैसा कि क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ साक्षात्कारकर्ताओं और प्रशिक्षकों में से एक कहते हैं, “हम जिनका साक्षात्कार करेंगे, वे सबसे वैध और प्रतिभाशाली उम्मीदवार हैं। इसलिए, हम उनके सामने जो भी नाम रखें, वह एक विशेषज्ञ या योग्य साक्षात्कारकर्ता होना चाहिए।”

Be yourself स्वयं बनें।

साक्षात्कारकर्ता को आपके व्यक्तित्व से बताने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए यदि आप अहंकारी, नकली प्रकार के साक्षात्कार में आते हैं, इसमें खेलते हैं, या आपका आत्मविश्वास आपके व्यवहार और आपके उत्तरों को प्रभावित करता है, तो आप केवल अपना रास्ता रोकेंगे। यदि आप आश्वस्त हैं, तो आप असाधारण रूप से अच्छा प्रदर्शन करने में सक्षम होंगे। साक्षात्कारकर्ता का सम्मान करें, वह किसी ऐसे व्यक्ति को काम पर नहीं रखना चाहता जो हताश हो। इसके अलावा, स्वयं बनें। अपने आप को झूठ मत बोलो जैसे “मैं इस कार्य में बेहतर हूं क्योंकि मैं सबसे अच्छा उम्मीदवार हूं।” अपने आत्मविश्वास की कमी को बाहर आने दें। यदि आप अपने आप को संभाल सकते हैं, तो आपको कोई समस्या नहीं होगी।

Keep Your Business References अपने व्यावसायिक संदर्भ रखें

विशेषज्ञ साक्षात्कार आपके द्वारा पहले किए गए कार्यों से आगे जाते हैं, और वास्तव में आपकी वास्तविक ताकत दिखाने के लिए मंच होना अच्छा है। इसे ध्यान में रखो। इस इंटरव्यू के लिए अब तक जो कौशल आपने सीखा है उसे लाने में सक्षम हो, जो बौद्धिक क्षमता आपके पास है उसे लाने में सक्षम हो, और अपने आप को पूरे आत्मविश्वास के साथ पेश करने में सक्षम हो। यदि आप परीक्षण के लिए तैयार हैं, तो तैयार रहें।

keep patience समय सीमा चूक जाने पर भी आप साक्षात्कार प्राप्त कर सकते हैं

यदि आप समय सीमा चूक गए हैं, तो निराश न हों। साक्षात्कारकर्ता शायद वहां पहुंच जाएगा, लेकिन ऐसा कई अन्य उम्मीदवार करेंगे।

Leave a Comment